Leistungsdiagnostik – Wer? Wieso? Wie? – Wettkampfwechsel

Teil 3 – Leistungsdiagnostik was ist das? Was bringt es? Wer braucht es? Wie läuft es ab? Damit wir mein Training optimal planen können war ich letzte Woche bei iQ Athletik zu Besuch um eine Leistungsdiagnostik in Form einer Spiroergometrie auf dem Laufband zu absolvieren. Nach dem Radtraining am Tag […]


Wie trainiert man für einen Mitteldistanz Triathlon?

  Zunächst nochmal für alle, die nicht genau wissen was ein Mitteldistanz Triathlon ist: Es handelt sich um einen Sportlichen Wettkampf, bei dem drei Sportarten hintereinander und ohne Unterbrechung absolviert werden müssen. Bei einem Triathlon über die Mitteldistanz gilt es 1,9 Km Schwimmen, 90 Km Radfahren und 21 Km Laufen […]


Start der Reihe – Warum Mitteldistanz Triathlon?

Wie beginnt man nun mit einer Reihe von Berichten? Ich starte einfach mal mit dem vergangenen Wochenende; am Freitag standen die normalen Bürotätigkeiten und der sicher nicht letzte Besuch bei Ikea seit unserm Umzug an. Abends wurden noch schnell die übliche Triathlon Wettkampfausrüstung gepackt und das Rad für den Transport […]


Saison Bericht – Höhen und Tiefen im Verlauf der Saison erfordern eine Neuausrichtung

  Einige von euch werden schon vergessen haben, dass ich sportlich noch aktiv bin…   Meine lange Berichtabstinenz ist verschiedenen Faktoren geschuldet, zunächst mal hatte ich nach dem Trainingslager in Italien keine nennswerten sportlichen Erfolge, ich war bei einem Rennen zwar minimal schneller als im letzten Jahr, jedoch aufgrund des […]


Gelungener Formtest – 1. Platz (Altersklasse) in Dreieich

Zum vergangenen Rennen gibt es aufgrund der sehr kurten Wettkampfdistanz  nicht viel zu sagen/schreiben, aber eine Eindrücke werde ich bestimmt los. Am Samstag den 19.03. startete ich beim Dreieich Duathlon, der Start lag nur 2 Km von meiner Wohnung entfernt, so war die Anreise schon mal ziemlich stressfrei! Vor Ort […]


Neue Bestzeit über 1500m Kraul bei der DMS 2016

Da heute ja Velentinstag ist, dachte ich mir für meine Freundin ein schönes Programm aus, nach einem Frühstück mit Blumen und Pfannkuchen fuhren wir zur DMS (Deutscher Mannschaftswettbewerb Schwimmen) nach Lampertheim, dort sollte ich für den TV Langen 1500m Kraul schwimmen. Wie kommt es dazu, dass ich als Triathlet für […]


Sponsoren Wechsel

Zunächst möchte ich mich für die Zusammenarbeit und Unterstützung in den letzten beiden Jahren bei der Firma DOWE Sportwear und besonders bei Martin Vetter (Inhaber und Geschäftsführer) bedanken. Es hat mir großen Spaß gemacht die Marke zu vertreten und ich hatte eine Gute Zeit mit Euch! Eine erneute Zusammenarbeit in […]


Frankfurt Marathon –  überraschend gutes Ergebnis nach unglücklicher Vorbereitung

Hier nun endlich mein Bericht zu meinem ersten Marathon. Ich hatte mir aufgrund der Nähe zu meinem Wohnort und meinem Verein und damit verbundenen Aspekten (Vereinswertung, Gruppenzwang und Bekanntheit) den Frankfurt Marathon am 25.10.2015 ausgesucht. Aber zunächst eine etwas weiter ausgeholte Erklärung wie ich zu der Idee kam dieses Jahr […]


Top Ten beim 9. Lifestyle Würzburg Triathlon

Eigentlich war der Start beim 9. Lifestyle Triathlon  in Würzburg nur eine Übernahme meines Startplatzes vom letzten Jahr. Da ich letztes Jahr 4 Tage vor dem Würzburg Triathlon eine unfreiwillige Zusammenkunft mit einer Motorhaube eines Autos gemacht hatte konnte ich natürlich 2014 nicht starten  -.- . Also schrieb ich den […]


Saisonauftakt 2015 beim Kinzigman

Eine kleine Erklärung zu meiner langen Sendepause vorweg, leider hatte ich letztes Jahr drei Tage vor dem Saisonauftakt einen Radunfall und konnte alle geplanten Wettkämpfe streichen… Am 17.5. war es endlich soweit, der erste Triathlon der Saison stand an! Ich hatte mich für den Kinzigman, einen Regionalen Wettkampf über die […]